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Cuando tenga náuseas y vómitos

Nombres alternativos

Cuidados personales en caso de náuseas; Cuidados personales en caso de vómitos

Síntomas y causas

Tener náuseas (estar enfermo del estómago) y vomitar (trasbocar) puede ser muy desagradable. Las causas pueden incluir:

  • Enfermedad estomacal o el embarazo (náuseas matutinas).
  • Tratamiento médico, como un tratamiento para el cáncer.
  • Emociones como preocupación o estrés severos).

Cuando tiene náuseas, no  puede hacer que uno no quiera comer y puede llevar a la pérdida malsana de peso. Esto puede causar una pérdida de peso poco saludable. El vómito puede deshidratarlo y eso puede ser peligroso. Una vez que usted y el médico encuentren la causa de sus náuseas o vómitos, le pueden pedir que se tome un medicamento, que cambie la alimentación o que ensaye otras medidas para sentirse mejor.

Cómo tratar las náuseas y el vómito

Siéntese tranquilamente cuando sienta náuseas. Algunas veces caminar de un lado para otro puede empeorarlas.

Para asegurarse que su cuerpo tiene suficiente líquido, tome de 8 a 10 vasos de líquidos claros cada día. El agua es lo mejor. También puede tomar sorbos de jugos de fruta y gaseosa sin gas (deje la lata o la botella abierta para que salgan las burbujas). Pruebe con bebidas para deportistas para reponer los minerales y otros nutrientes que puede estar perdiendo cuando vomita.

Consuma de 6 a 8 comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de 3 comidas grandes:

  • Coma alimentos suaves. Algunos ejemplos son galletas, panecillos ingleses, tostada, pollo y pescado al horno, patatas (papas), tallarines y arroz.  
  • Coma alimentos que contengan mucha agua. Intente con sopas claras, paletas de helado y gelatina.
  • Si tiene un mal sabor en la boca, pruebe enjuagándose con una solución de bicarbonato de soda, sal y agua caliente antes de comer. Use una cucharadita de bicarbonato de soda, 3/4 de cucharadita de sal y 4 tazas de agua caliente. Escupa después de enjuagarse.
  • Siéntese después de comer. NO se acueste.
  • Busque un lugar calmado y placentero para comer, libre de olores y distracciones.

Otros consejos que pueden ayudar:

  • Chupe barras de caramelo o enjuáguese la boca con agua después de vomitar, o también se puede enjuagar con bicarbonato de soda y la solución salina mencionada antes.
  • Intente salir para recibir un poco de aire fresco.
  • Mire una película o vea televisión para alejar de su mente las náuseas.

El médico también puede recomendarle medicamentos:

  • Los antieméticos usualmente empiezan a hacer efecto de 30 a 60 minutos después de tomarlos.
  • Cuando llegue a la casa después de recibir tratamiento con fármacos para el cáncer, es posible que necesite tomar estos medicamentos regularmente durante uno o más días. Hágalo apenas comiencen las náuseas y no espere hasta que sienta muchas ganas de vomitar.

Si está vomitando después de tomar cualquiera de sus medicamentos, coméntele al médico o a la enfermera.

Cosas que se deben evitar

Debe evitar algunos tipos específicos de alimentos cuando tenga náuseas y vómitos:

  • Evite alimentos procesados y grasosos, al igual que alimentos que contengan mucha sal. Algunos de éstos son panes blancos, pasteles, rosquillas, salchichas, hamburguesas de comida rápida, alimentos fritos, papitas fritas y muchos alimentos enlatados.
  • Evite alimentos con olores fuertes.
  • Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas.
  • Evite los alimentos muy picantes.

Cuándo llamar al médico

Llame al médico si usted o su hijo:

  • No puede retener ningún alimento sólido o líquido
  • Vomita 3 ó más veces en un día
  • Tiene náuseas por más de 48 horas
  • Siente debilidad
  • Tiene fiebre
  • Tiene dolor de estómago
  • No siente necesidad de orinar durante 8 horas o más

Referencias

Abrahm JL, Fowler BF. Nausea, vomiting, and early satiety. In: Walsh D, Caraceni AT, Fainsinger R, et al., eds. Palliative Medicine. 1st ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2008:chap 169.

Hainsworth JD. Nausea and vomiting. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Doroshow JH, et al., eds. Abeloff's Clinical Oncology. 45th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Churchill Livingstone; 2013:chap 42.

Le TP, Gan TJ. Update on the management of postoperative nausea and vomiting and postdischarge nausea and vomiting in ambulatory surgery. Anesthesiology Clin. 2010;28:225–249. PMID: 20488392. Available at: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20488392.

Lee NM, Saha S. Nausea and vomiting of pregnancy. Gastroenterol Clin N Am. 2011;40:309–334. PMID: 21601782. Available at: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21601782.


Actualizado: 8/31/2014
Versión en inglés revisada por: Yi-Bin Chen, MD, Leukemia/Bone Marrow Transplant Program, Massachusetts General Hospital, Boston MA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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