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Prevenir caídas - Qué se le pregunta al médico

Definición

Muchas personas con problemas de salud están en riesgo de caerse o tropezar. Esto lo puede dejar a usted con fracturas de huesos o lesiones más serias. Usted puede hacer muchas cosas para hacer que su casa sea más segura.

Las siguientes son las preguntas que usted puede hacer a su proveedor de atención médica para ayudarle a mantenga la casa segura.

Nombres alternativos

Prevención de caídas - Qué se le pregunta al médico; Qué se le pregunta al médico respecto a la prevención de caídas

Preguntas

¿Estoy tomando algunos medicamentos que me provocarán sueño, vértigo o mareo?

¿Hay ejercicios que pueda hacer para fortalecerme o mejorar mi equilibrio para ayudar a prevenir caídas?

¿En qué parte de mi casa necesito verificar que haya suficiente luz?

¿Cómo puedo hacer que mi baño sea más seguro?

  • ¿Necesito una silla para la ducha?
  • ¿Necesito un asiento del inodoro elevado?
  • ¿Necesito ayuda cuando tomo una ducha o un baño?

¿Necesito barras en las paredes de la ducha, al lado del inodoro o en los vestíbulos?

¿Es mi cama lo suficientemente baja?

  • ¿Necesito una cama de hospital?
  • ¿Necesito una cama en la planta baja de manera que no tenga que subir escaleras?

¿Cómo puedo hacer que las escaleras en mi casa sean más seguras?

¿No es problema tener mascotas en la casa?

¿Cuáles son otras cosas con las que puedo tropezar?

¿Qué puedo hacer respecto a los pisos desiguales?

¿Necesito ayuda para limpiar, cocinar, lavar la ropa u otras tareas domésticas?

¿Debo usar un bastón o un caminador?

¿Qué debo hacer si me caigo? ¿Cómo puedo mantener el teléfono cerca?

Referencias

Gillespie LD, Robertson MC, Gillespie WJ, et al. Interventions for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database of Syst Rev. 2009, Apr 15;CD007146. PMID: 19370674 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19370674.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. In: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Ham's Primary Care Geriatrics. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014:chap 20.


Actualizado: 2/8/2015
Versión en inglés revisada por: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine and Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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