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Sueño irregular
Sueño irregular


Síndrome de sueño y vigilia irregulares

Definición:

Es dormir sin ningún horario real.



Nombres alternativos:

Síndrome de vigilia y sueño irregular



Causas:

Este trastorno es muy poco frecuente y, por lo general, ocurre en una persona que tiene un problema con la función cerebral y que no tiene una rutina regular durante el día. La cantidad de tiempo total de sueño es normal, pero el reloj del cuerpo pierde su ciclo circadiano normal.

Las personas que tienen turnos de trabajo cambiantes y los viajeros que a menudo cambian de zona horaria también pueden tener estos síntomas. Estas personas padecen una afección diferente, como el trastorno del sueño a causa del trabajo por turnos o el síndrome del desfase horario.



Síntomas:
  • Dormir o hacer siesta más de lo habitual durante el día.
  • Dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido durante la noche.
  • Despertarse con frecuencia durante la noche 


Pruebas y exámenes:

Una persona debe tener al menos tres episodios de sueño y vigilia anormales durante un período de 24 horas para recibir el diagnóstico de este problema. El tiempo entre los episodios generalmente es de 1 a 4 horas.

Si el diagnóstico no está claro, el médico puede recetarle un dispositivo llamado actígrafo, que es similar a un reloj de pulso y puede decir cuándo una persona está durmiendo o está despierta.



Tratamiento:

El objetivo del tratamiento es ayudar a la persona a volver a un ciclo normal de sueño y vigilia. Esto puede implicar:

  • Establecer un horario regular durante el día de las actividades y las horas de comidas.
  • No quedarse en la cama durante el día.
  • Uso de la terapia de luz brillante por la mañana y tomar melatonina a la hora de acostarse.
  • Asegurarse de que el cuarto esté oscuro y tranquilo por la noche.


Expectativas (pronóstico):

El desenlace clínico generalmente es bueno con tratamiento. Sin embargo, algunas personas seguirán teniendo este trastorno incluso con tratamiento.



Cuándo contactar un profesional médico:

La mayoría de las personas pueden ocasionalmente experimentar alteraciones en su sueño. Sin embargo, si este tipo de patrón irregular de sueño y vigilia se presenta regularmente y sin una causa, consulte con el médico.



Referencias:

Kanuther N, Harrington J, Lee-Chiong T. Circadian rhythm sleep disorders. Clin Chest Med. 2010;31:319-325.

Zee PC, Vitello MV. Circadian rhythm sleep disorder: irregular sleep wake rhythm. Sleep Med Clin 4;2009:213-218.




Fecha de revisión: 5/13/2014
Versión en inglés revisada por: Allen J. Blaivas, DO, Clinical Assistant Professor of Medicine UMDNJ-NJMS, Attending Physician in the Division of Pulmonary, Critical Care, and Sleep Medicine, Department of Veteran Affairs, VA New Jersey Health Care System, East Orange, NJ. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

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